Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 86.70g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , Магнит Персик, Малина, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Малина, Нектарин, Куриная Грудка с Овощами, Рис Отварной. Dinner: Свежий Ряд Российский Сыр, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Окрошка на Кефире с Курицей. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|