Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
620 kcal
|
Fat: 19.51g | Prot: 45.04g | Carbs: 65.33g.
Breakfast: Беларусь Сыр Рамсес 46%, Щедрые Хлебцы Ржаные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Шампиньоны, Помидоры, Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Вьетконг Папайя Сушёная , Вьетконг Манго Сушеное, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чай, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|