Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 93.47g | Carbs: 175.26g.
Breakfast: Нектарины, Fit Active Milk Chocolate Syrup, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Панкейки с протеином. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Авокадо Авокадо. Dinner: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Челны Хлеб Салат из Свежих Овощей с Говядиной , К-Руока Салат с Мясом и Фасолью, Сыр с Плесенью, Вино Сухое. Snacks/Other: Окрошка с лососем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
nataliya.korol's Weight History
|