Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2622 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 109.77g | Carbs: 370.08g.
Breakfast: Морошка, Малина, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Череповецхлеб Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Лента Огурцы Малосольные, Плов с Курицей, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Борщ Холодный. Dinner: Варенье из Смородины, Чай, Просто Огурцы Маринованные, Куриная Печень, Макароны Отварные. Snacks/Other: Черная Смородина, Магнит Слива, Черешня. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|