Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 82.57g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вода, Oleos Хлебцы Льняные, Сыр Голландский, Amore Паштет из Горбуши Сливочный, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец, Чай. Dinner: Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Щедрые Хлебец, Хек Отварной. Snacks/Other: Щедрые Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|