Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
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70.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1612 kcal
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Fat: 64.57g | Prot: 81.33g | Carbs: 180.91g.
Breakfast: Gutfried Geflügelwurst, Bedford Saltufo, Mehrkornbrötchen, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Semmelbrösel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, HAK Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Erdbeeren. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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kamephika's Weight History
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