Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 69.59g | Carbs: 211.39g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Клубника, Малина. Dinner: ВкусВилл Кобб Салат с Имбирным Соусом. Snacks/Other: Powerade Powerade, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|