Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
99.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 90.83g | Prot: 66.26g | Carbs: 150.09g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Край Каравай Батон Солнечный, Яйцо Куриное. Lunch: Жареная Картошка, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Dinner: Черкизово Салями Фламенко, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Три Правила Домашний Компот, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khudeshka's Weight History
|