Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 52.78g | Carbs: 97.60g.
Breakfast: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Сырники, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Здоровое Меню Масло Льняное. Lunch: Элефант Куриный Рулет Запеченный, Скумбрия Запеченная, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Зефир, У Палыча Борщ Домашний (Постный). Dinner: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Кабачок Фаршированный, Салат. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|