Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
110.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 105.10g | Carbs: 224.71g.
Breakfast: Мёд, Сырники с Маком, Mission Deli Тортилья, Финик, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яндекс Лавка Брынза, Миродолье Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|