Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 64.76g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Черника, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Ролл с Курицей, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Таврия Сервелат Президентский, Midori Морская Капуста с Кимчи . Dinner: Рыбные Котлеты, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Bahlsen Печенье Hit Choco, Банан. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
 Comments
Промежуточная цель: к 01.09 - 80кг
10 Jul 21 by member: l0velyL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|