Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 47.62g | Carbs: 174.72g.
Breakfast: Арбуз. Lunch: Глобус Плов с Курицей, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Кальве Майонез Классический, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Балтийский берег Кальмар Щупальца в Соусе с Чесноком, Азбука Вкуса Кальмар в Масле с Зеленью Морской Бриз, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Кальве Майонез Классический, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Глобус Плов с Курицей. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|