Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 57.20g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Томатный Соус, Спагетти. Lunch: Судак Жареный, Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты, Картофель Молодой, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Помидоры Черри, Авокадо. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Ульянова's Weight History
|