Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
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81.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3547 kcal
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Fat: 131.65g | Prot: 197.13g | Carbs: 397.70g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Morango, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Tirol Leite Desnatado, Elegê Doce de Leite, Pullman Artesano Original, Clara de Ovo. Lunch: Óleo de Girassol, Frango Desfiado, Pepino (Descascado), Tomates, Repolho Verde Cozido, Alface, Abóbora Cabotia, Macarrão, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Brahma Cerveja Malzbier, Maggi Creme de Cebola. Dinner: Perdigão Linguiça Calabresa, Mamão Formosa, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Picles, Predilecta Goiabada, Morangos, Abacaxi, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Melão, Bauducco Wafer Chocolate , Banana Prata (TACO), Macedo Filezinho Sassami, Pif Paf Filezinho Suíno , Alcatra, Pão Francês, Serrabella Fondue de Chocolate, Campo Lindo Fondue de Queijo. Snacks/Other: Madeleine, Probiótica Creatina. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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arthurgtd's Weight History
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