Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 43.73g | Carbs: 114.04g.
Breakfast: Песочное Печенье, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Сливы, Big Bon Big Bon Курица Сальса. Dinner: Песочное Печенье, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|