Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 103.39g | Prot: 69.33g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Dinner: Попкорн без Масла, Красный Октябрь Вафли Аленка. Snacks/Other: Сахар, Брест Литовск Сметана 15%, Молочные Горки Творог 5%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Помидоры, Гуляш из Свинины, Рис Отварной, Брест Литовск Сметана 15%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бока_пока's Weight History
|