Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 123.24g | Carbs: 188.34g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Абрикосы, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Фрут Джелло Желе Фруктовое Мандарин, Виноград, Яблоко, Ананас , Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Творог 5%. Dinner: ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Яблоко. Snacks/Other: Абрикосы, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|