Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2496 kcal
|
Fat: 96.75g | Prot: 119.36g | Carbs: 293.20g.
Breakfast: Pilos Masło, Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Dulano Salami Milano, Pilos Ser Salami. Lunch: Apple, Dulano Salami Milano, Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Pilos Ser Salami. Dinner: Lidl Oliwa z Oliwek, Freshona Buraczki Zasmażane, Tesco Ziemniaki Obiadowe, Pizza Hut Skrzydełka Kurczaka (6), Biedronka Skrzydełka z Kurczaka Pieczone. Snacks/Other: Biedronka Filety z Piersi Kurczaka Panierowane, Biedronka Bułka Grahamka, McDonald's McFlurry Blueberry. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
nieidealna.'s Weight History
|