Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 69.86g | Carbs: 102.85g.
Breakfast: Американо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Помидоры, Избенка Страчателла. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Индилайт Грудка Индейки, Лисички. Dinner: Блины Диетические, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Лосось, Якитория Токпокки, Голубика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|