Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2404 kcal
|
Fat: 83.98g | Prot: 111.94g | Carbs: 313.88g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Череповецхлеб Хлеб Дарницкий , Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Вода. Lunch: Магнит Слива, Чай, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis, Жареное Яйцо, Куриная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: Варенье из Смородины, Чай, Лента Огурцы Малосольные, Куриная Печень, Гречка Отварная, Укроп, Щи с Мясом. Snacks/Other: Малина, Крыжовник, Черная Смородина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|