Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 67.32g | Carbs: 157.10g.
Breakfast: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Сливочное Масло, Капучино, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Рыбахит Филе Лосося. Lunch: Капучино, Творог 18%, Мёд. Dinner: Рис Отварной, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Черешня, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mad.purple's Weight History
|