Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 35.69g | Carbs: 190.65g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Гауда 45%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гречка Отварная. Lunch: Активиа Йогурт Термостатный, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Нектарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|