Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 97.58g | Carbs: 156.62g.
Breakfast: Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Авокадо Авокадо, Печень Трески, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Фруктовый Лед, Любятово Галеты Классические, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая . Snacks/Other: Сибас, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Любятово Галеты Классические, Печень Трески, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anngrigorenk's Weight History
|