Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 108.20g | Carbs: 193.52g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Русский продукт Геркулес с Клубникой , Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Сырники Домашние. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Салат из Помидоров и Огурцов, Черкизово Рёбрышки из Корейки Свиные, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Густияр Сгущёнка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Черешня, Абрикосы, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|