Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 63.93g | Carbs: 89.39g.
Breakfast: Малина, Ленивые сырники🥟. Lunch: Греческий Салат, Куриный Суп Лапша, Сметана , Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Choridos Чипсы из Свинины , Вяльково Лещ Вяленый. Dinner: Сарафаново Сорбет Манго. Snacks/Other: Zonin Prosecco, Twix Twix. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|