Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 50.95g | Carbs: 177.94g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Мамина Дача Нектар Морковный с Мякотью, Приготовленный Яичный Белок, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суши Шоп Ролл Филадельфия, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Дзержинскхлеб Булка Французская, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Max Fun , Mastro Binelli Брют. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|