Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2237 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 79.51g | Carbs: 341.83g.
Breakfast: Салатик овощной, Жареное Яйцо. Lunch: Кукуруза Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Малина, Ласунка Стакан Великан Шоколадный. Dinner: Вареное Яйцо, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Наш Сік Яблочный Сок, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Mars Milkyway. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|