Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 73.57g | Carbs: 152.35g.
Breakfast: Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней. Lunch: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , SPAR Форель Запечённая с Овощами. Snacks/Other: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|