Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
582 kcal
|
Fat: 27.70g | Prot: 30.77g | Carbs: 51.86g.
Breakfast: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом, Здоровое Меню Масло Льняное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сырники, Куриный Рулет. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|