Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 190.27g | Carbs: 119.37g.
Breakfast: Molas Gallette di Riso Integrale, Tè Verde, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto, Melinda Mela Evelina. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Conad Pesca, Molas Gallette di Riso Integrale, Orata, Finocchio Crudo, Indivia Belga, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Dinner: Carpaccio di Tonno, Fini Carpaccio di Pesce Spada, Ostriche, Bofrost Tartare di Tonno, Scampi, Gamberi. Snacks/Other: Albume d'uovo Cotto, Pomodori, Molas Gallette di Riso Integrale, As Do Mar Filetti di Tonno al Naturale . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|