|
Цель -1кг к 17.7(58,2)
|
59.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3040 kcal
|
Fat: 149.48g | Prot: 95.86g | Carbs: 314.81g.
Breakfast: Дикси Киви, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Бахетле Печенье Корзинки с Зефиром, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Шоколадный Торт, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Салат из Капусты. Dinner: Bounty Шоколадный Батончик , Lay's Чипсы, Белогорье Печенье Пальчики Оближешь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бахетле Печенье Сердечки, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Heinz Кетчуп Томатный, 4 Сезона Плов с Бараниной, Банан, Персики, Голубика, Heinz Кетчуп Томатный, Toblerone Шоколад, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Botanica Миндаль Жареный Соленый. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate17_88's Weight History
|