Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 86.55g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: Банан, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Яшкино Зефир Ванильный Belucci, Геркулес Овсяные Хлопья, Любимо Сгущённое Молоко. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Dinner: Ярче Сметана 10%, Говядина Лопатка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Зеленый Чай, Помидоры. Snacks/Other: FITKIT Choco Protein Cookie Double Chocolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|