Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
62 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 98.09g | Prot: 67.28g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Селедка под Шубой, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Food Master Живой Йогурт, Молком Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Lunch: Food Master Йогурт Греческий Миндаль-Фисташки. Dinner: Хлеб Черный, Сметана 15%, Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Сахар, Вареное Яйцо, Кофе, Молком Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|