Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 83.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 149.20g | Carbs: 216.28g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Шарлиз Маршмеллоу, Green Milk Растительный Напиток Соя+Ваниль, Шарлиз Маршмеллоу, Exponenta High-Pro, Ваше Здоровье Семя Льна, Пятерочка Черешня, Магнит Банан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Магнит Банан, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Вологодское Яйцо, Здравушка Творог 1%. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Станем Друзьями Авокадо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Гречка, Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический 27%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahdashik's Weight History
|