Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
103.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 30.77g | Carbs: 57.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Омлет с Молоком, Сельдерей, Ежики, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|