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Body fat 10.9
Visceral fat 3
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64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1897 kcal
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Fat: 69.47g | Prot: 159.33g | Carbs: 151.01g.
Breakfast: BIG Whey 80 - Penaut Butter & Jam Sandwich, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Nuez Mondada. Lunch: Aceite de Oliva, Brillante Arroz Integral para Microondas, Aceite de Coco, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Dinner: Alimerka Corn Flakes, La Española Aceite de Aguacate, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido). Snacks/Other: Hacendado Muslo de Pavo Curado, Nestlé Fitness Chocolate Negro, Sandía. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Polla_dura's Weight History
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