|
84-64-92
|
53.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 93.21g | Carbs: 118.05g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Сливочное Масло, Банан, Голубика, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло, Barilla Спагетти 3 Отварные , Авокадо, Помидоры. Dinner: Банан, Черная Смородина, Молочная Станция Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kumаnika's Weight History
|