Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 63.75g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Smart Formula Fruit & Nut Bar Cashew, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Растительное Масло, Сметана 20%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, LatteR Масло Сливочное Безлактозное , Рис Вареный, Мясо Есть Бургер Телячий Классический. Dinner: Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|