Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 77.42g | Carbs: 74.82g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Питта Обжаренная с Овощами и Куриным Фаршем, Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фотиния Ч's Weight History
|