Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 76.36g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Шоколад Темный с Шоколадной Начинкой, Чай, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Чай. Dinner: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Castello Сыр Пармезан Reggianido. Snacks/Other: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess-kimberly's Weight History
|