|
Nowa waga pokazuje 102,34.
Dziś mija 8 tygodni i - 10,2 kg
|
101.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 80.82g | Carbs: 91.67g.
Breakfast: Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Biedronka Makrela Wędzona. Lunch: Brzoskwinia. Dinner: Delikate Serek Wiejski, Biedronka Makrela Wędzona. Snacks/Other: PUB Paluszki Solone, Brzoskwinie, Arbuz. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|