Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 95.98g | Carbs: 131.90g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Продукты XXII Века Чиа Чёрная Семена, Семена Льна, Дыня, Vita Живая Каша 5 Злаков Изюм и Орехи. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Сыр Маасдам, Кубань Матушка Нут, Магнит Филе Индейки на Пару. Snacks/Other: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|