Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 83.79g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Heidi Сыр Эмменталь, Лента Грецкий Орех Очищенный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Малина, Пестравка Пломбир со Вкусом Ванили с Шоколадной Крошкой , Макароны Отварные, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Snacks/Other: Активия Йогурт без Добавления Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|