Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 102.36g | Carbs: 70.22g.
Breakfast: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Сухарики Ржаные, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Деликатеска Пирог с Рыбой и Шпинатом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Приготовленный Лосось. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinka-81's Weight History
|