Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 82.99g | Carbs: 152.10g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла, Куриная Грудка Жареная (3 Куска), Магнит Сыр Сливочный, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: Жареное Яйцо, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Тан, Сочник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|