Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2262 kcal
|
Fat: 99.65g | Prot: 67.15g | Carbs: 267.04g.
Breakfast: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Snellman Superior Kinkku, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Dinner: Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Banaanit, Oululainen Pullava Appelsiinirahkapitko, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Karl Fazer Maitosuklaa. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|