Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 43.05g | Carbs: 61.19g.
Breakfast: Куриный Рулет, Продукты из Старожилово Сметана 25%, Сырники, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Масло Льняное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Продукты из Старожилово Крем Творожный Фруктовый Двухслойный Клубника. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|