Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2438 kcal
|
Fat: 121.64g | Prot: 112.46g | Carbs: 208.92g.
Breakfast: Сметана, Кофе с Молоком, Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный, Торт Розовый Фламинго ( Савояры). Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савояры Рулет с Клюквой, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Приготовленная Морковь, Торт Розовый Фламинго ( Савояры), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Мёд, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картошка Печеная, Вафли из Курогрудки. Snacks/Other: Розовое Вино, Миндаль Миндаль, Сыродел Русская Моцарелла , Огурец (с Кожурой), Малина, Абрикос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|