Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 81.88g | Carbs: 155.49g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Картошка Вареная, Помидоры. Dinner: Помидоры, Табрис Рыба Навага на Пару. Snacks/Other: Белогорье Пальчики Оближешь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikova.ru's Weight History
|