Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
107.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 75.65g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий. Lunch: Картофельное Пюре, Шашлык из Баранины. Dinner: Арбуз, Банановый Пирог, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Хлебец, Песочное Печенье, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zamirakh4's Weight History
|